Echo sobre menos a mi ex y no se que realizar… es la frase con la que comenzaba una sobre mis sesiones sobre psicoterapia esta semana.
Echarse sobre menor a las ex parejas y meditar obsesivamente en ellas, es Algunos de los motivos de informe mas frecuentes en informe psicologica. Por esta razon he tomado la decision de escribir este post con la intencion de que pueda ayudarte a verlo desde otro angulo.
?Por que echo de menos a mi ex?
Hay demasiadas motivos de echar sobre menos a un ex: una ruptura presente, sentimiento de aislamiento o fracaso, e incluso, una contacto recien estrenada fallida (por aquello de…cualquier tiempo pasado fue mejor…)
Por simplificar, yo te voy a hablar de el metodo sobre afecto. El modo de apego seria algo que tenemos adentro las personas, y seria la razon por la que nos vinculamos con diferentes. Nunca seria un doctrina tangible como el aparato digestivo o el sistema respiratorio, pero es lo mismo sobre cierta su existencia.
El doctrina sobre apego tiene abundante que ver con la supervivencia. En cualquier segundo sobre la desarrollo, nuestros antepasados entendieron que las posibilidades sobre supervivencia son abundante mayores si vivimos en comunidad asi como nos protegen.
Lo cual, evidentemente, con el paso de el tiempo ha evolucionado, y Ahora no nos interesa solamente que nos den sobre consumir, si no que requerimos sobre otro sobre mimos mas complejos, como la valoracion personal.
?Por que te cuento este rollo? Por que seria obligatorio que entiendas que despues de la ruptura de pareja, lo mas seguro podria ser tu aparato sobre apego se active.
Echar de menos a alguien
?Que es echar de menor a alguien? Por consiguiente en terminos cientificos es tener el aparato sobre afecto activado (hiperactivado mejor mencionado). Lo cual seria usual sobre todo en aquellas personas que tienen un apego ansioso, y poquito habitual en esas con un afecto evitativo. No obstante, la generalidad sobre individuos sentiremos una activacion sobre refran doctrina sobre apego despues de la separacion.
Seria la causa por la que, si bien pudieramos estar seguros de abandonar una comunicacion, comenzamos a idealizarla despues de haberla dejado, a pensar en las buenos recuerdos, etc.
Sobre alguna manera, el worldbrides.org aquГ mismo instinto de supervivencia nos empuja a apegarnos y guia toda esta clase sobre procesos mentales asi como emocionales que nos podran hacer dudar sobre nuestras decisiones. Por eso seria tan exacto aquello de “el lapso terapia las heridas”. Si bien efectivamente, nunca seria tanto que las cure, si no que el organizacion de apego se relaja.
Por evidente, tengo un canal en Youtube donde hablo sobre temas igual que este. En caso de que te fascina, te animo a que te suscribas
Saber mas en afecto
Si este tema te interesa asi como deseas saber mas referente a el sistema sobre apego y las clases que Tenemos (ansioso, evitativo, seguro..), aca te dejo la influencia personal: Maneras sobre amar.
Echo de menos a mi ex…pero no quiero regresar
Echar de menor a un ex No obstante no querer continuar seria una diferente de estas reacciones mas frecuentes asi como que generan mucha disonancia en las personas, ?Por que pienso tanto en el o ella En caso de que deseo regresar?
Alguien extremadamente sabio me dijo la vez cuando el amor se va, Ahora nunca vuelve. y seria evidente, Cuando pasamos an encontrar an una persona como ciertamente es, es bastante complejo volver a verla de una diferente manera e ilusionarnos.
No obstante, ?por que pensamos en ella como si fuese maravillosa a pesar de que conocemos que nunca es mismamente?
Este engendro se llama idealizacion asi como es una clase sobre mecanismos de proteccion que posee el cerebro para procurar de “convencernos” para restaurar el vinculo cuando nos sentimos mal.